QUINZE JOURS OFFERTS

Révélez votre force !

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NOS SÉANCES

Cours collectifs encadrés par des coachs diplômés - 12 personnes maximum 

CHALLENGE

Circuit training Cardio, abdos et renforcement à haute intensité pour un résultat optimal.

PILATES

Gym douce pour renforcer ses faiblesses et assouplir ses tensions.

GYM SENIOR

Séance de gym douce boostant les ressources. Renforcement, travail cardio et mobilité

MOVE

Séance d'amélioration de la capacité cardiaque grâce à des mouvements à poids de corps et charges légères.

BIKE

Cours cardio sur vélo en salle, en musique. 

YOGA

Discipline qui vous fera travailler le corps et l'esprit.

STRETCHING

Séance qui vise à améliorer sa souplesse au quotidien, son maintien, et sa posture.

MOVE HIIT

Travail fonctionnel et athlétique de haute intensité à poids de corps et /ou charges légères.

X'TREM

Cours mélangeant les exercices avec sangles TRX, le renforcement et le cardio à Haute Intensité.

FIT ZEN

Gym douce mêlant renforcement postural, stretching et l'esprit zen du yoga.

GYM BPCO

Ré-entraînement à l'exercice avec un travail personnalisé en endurance et une gymnastique générale.

 
 

COACHING INDIVIDUEL

Coaching personalisé

Un coach dédié à votre santé et bien-être, le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs grâce à une prise en charge personnalisée.
Laissez-vous guider, résultat garanti !

APA

Prise en charge spécialisée avec un coach diplômé en Activité Physique Adaptée.
Mobilisation ou performance, tout sera mis en place pour améliorer votre condition physique.

Pré et Post natal

La solution santé bien-être pour les mamans avant ou après l’arrivée de bébé.
Un accompagnement et des résultats qui raviront maman...et papa !

Préparation physique

Améliorez vos 

performances individuelles ou de votre équipe grâce à un préparateur physique expérimenté.
Suivi professionnel dans votre club 

 
 

Contact

Pour tous renseignements sur nos cours ou coachings personnalisés n'hésitez pas à nous contacter !

Adresse : Résidence Shelly Beach, Nouville, Juste avant la Clinique Kuindo Magnin.

E-mail : leclubnc@gmail.com

Tél : 80 97 29 - 90 83 53